Team Workshops

Mit unserem „Soccer-Performance-Boost“ – Workshop haben wir eine optimale Möglichkeit geschaffen, deine Mannschaft direkt vor Ort durch unsere Coaches betreuen zu lassen.
Zu Beginn starten wir mit der „Soccer-Mobility“. (Dauer circa 75-90 Minuten). Dabei schaffen wir in einem praktischen Teil auf dem Fußballplatz, zuerst ein Verständnis für das Entstehen einer Verletzung. Im Anschluss testen wir die verschiedenen Muskelgruppen deiner Spieler, so können wir Defizite erkennen und dem Athleten und dir als Trainer, nützliche und einfach umsetzbare Übungen und Tools an die Hand geben.

Abschließend üben wir zusammen mit deiner Mannschaft die „Movement-Preparation“ aus dem Team-Mobility-Guide ein. So hast du in Zukunft ein ultimatives Tool zur Verfügung. Mit dieser simplen und kurzen Routine, aktivieren wir alle Muskelketten deiner Athleten, so dass sie sich in Zukunft vor jedem Training, Spiel oder den Einwechslungen auf Profiniveau selbständig aufwärmen können.

In dem Vortrag zum Thema „Soccer-Nutrition“, erfährt dein Team alles rund um die Ernährung am Ligaspieltag. Deine Spieler wissen in Zukunft, wie sie ihre Muskelspeicher vor dem Wettkampfspiel auffüllen und Leistungseinbrüche in der zweiten Halbzeit vermeiden können. So können sie sie schon im Laufe der Woche optimal auf das Ligaspiel vorbereiten und vermeiden falsche Essstrategien rund um das Thema Fußball.

Zusätzlich räumen wir mit den Ernährungs-Mythen in der Halbzeitpause auf, so dass der Verdauungstrakt deiner Jungs in Zukunft nicht mehr mit Obst, Kuchen oder Traubenzucker unnötig belastet wird. Vor allem werfen wir auch einen Blick auf das Thema Alkohol und welchen immensen Einfluss dieser auf die Spieler ausübt. Abschließend richten wir unseren Fokus auf eine perfekte Regeneration und wie man den Körper bestmöglich dabei unterstützten kann.

Dieser Workshop dauert ebenfalls mindestens 90 Minuten, erfahrungsgemäß entwickeln sich im Anschluss spannende Gespräche und Diskussionen.

sfy workshopAls Bonus erhältst du als Trainer den kostenpflichtigen „Team-Mobility-Guide“ umsonst. So kannst du die Movement-Preparation zusammen mit deinen Spielern einüben und automatisiert so deine Warm-Ups vor den Trainingseinheiten und den Ligaspielen.

Egal ob Jugend-, Herren- oder Frauenmannschaft, wir haben von der A-Klasse bis in die Landesliga bereits Team betreut und einen tollen Austausch mit den Athleten vor Ort erlebt.

Wir würden uns freuen, auch deine Mannschaft bald kennen zu lernen und die Leistungsfähigkeit der Spieler nicht nur auf ein neues Level zu heben, sondern sie auch langfristig vor Verletzungen zu schützen.

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