Das magische Dreieck für deine Vorbereitung

Das magische Dreieck für deine Vorbereitung - Belastung, Erholung,…
31. Januar 2019/von Michael Pointvogel

„Auslaufmodell“ Ausdauerlauf – eine perfekte Alternative

Streiche den Ausdauerlauf aus deiner Vorbereitung
Eisige Temperaturen…
25. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Knieschmerzen – wo liegen die Ursachen?

Wie du Knieschmerzen den Kampf ansagen kannst
Knieschmerzen…
25. Januar 2019/von Andreas Gschaider

Ausdauerlauf im Winter – Schnee von gestern?

Vom Sinn und Unsinn einer Grundlagenausdauereinheit
Immer wenn…
20. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Das Sprunggelenk – Rehatraining und Prävention

„Genug ist genug…“ – Wenn das Sprunggelenk zum Karriererisiko…
11. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Freeletics und Fußball – macht das Sinn?

Bald ist es wieder so weit. Zum Jahreswechsel werden die guten…
21. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Warum du die Winterpause nutzen solltest

Die Winterpause - Auswirkungen auf deine Leistungsfähigkeit
In…
9. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Ist gezieltes Core-Training überhaupt möglich?

Waschbrett oder Waschbär – die Bedeutung des CORE-Trainings…
6. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Krafttraining für Fußballspieler

Warum Krafttraining für Fußballspieler heutzutage ein MUSS…
30. November 2018/von Andreas Gschaider
Achillessehne

Eine perfekte Übung bei einer Achillessehnenreizung

Viele Fußballspieler kennen das Problem einer Achillessehnenreizung. Hat…
1. November 2018/von Leister Ralf

Durch Koffein zur Leistungssteigerung?

Kann dir Koffein wirklich "Flügel" verleihen?
Schnell noch…
12. September 2018/von Andreas Gschaider

Verletzungen der Achillessehne

Der Peitschenknall der Achillessehne
Wenn es sich anfühlt,…
24. August 2018/von Andreas Gschaider

Das magische Dreieck für deine Vorbereitung

Das magische Dreieck für deine Vorbereitung - Belastung, Erholung,…
31. Januar 2019/von Michael Pointvogel

„Auslaufmodell“ Ausdauerlauf – eine perfekte Alternative

Streiche den Ausdauerlauf aus deiner Vorbereitung
Eisige Temperaturen…
25. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Knieschmerzen – wo liegen die Ursachen?

Wie du Knieschmerzen den Kampf ansagen kannst
Knieschmerzen…
25. Januar 2019/von Andreas Gschaider

Ausdauerlauf im Winter – Schnee von gestern?

Vom Sinn und Unsinn einer Grundlagenausdauereinheit
Immer wenn…
20. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Das Sprunggelenk – Rehatraining und Prävention

„Genug ist genug…“ – Wenn das Sprunggelenk zum Karriererisiko…
11. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Freeletics und Fußball – macht das Sinn?

Bald ist es wieder so weit. Zum Jahreswechsel werden die guten…
21. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Warum du die Winterpause nutzen solltest

Die Winterpause - Auswirkungen auf deine Leistungsfähigkeit
In…
9. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Ist gezieltes Core-Training überhaupt möglich?

Waschbrett oder Waschbär – die Bedeutung des CORE-Trainings…
6. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Krafttraining für Fußballspieler

Warum Krafttraining für Fußballspieler heutzutage ein MUSS…
30. November 2018/von Andreas Gschaider
Achillessehne

Eine perfekte Übung bei einer Achillessehnenreizung

Viele Fußballspieler kennen das Problem einer Achillessehnenreizung. Hat…
1. November 2018/von Leister Ralf

Durch Koffein zur Leistungssteigerung?

Kann dir Koffein wirklich "Flügel" verleihen?
Schnell noch…
12. September 2018/von Andreas Gschaider

Verletzungen der Achillessehne

Der Peitschenknall der Achillessehne
Wenn es sich anfühlt,…
24. August 2018/von Andreas Gschaider