Wie du deine Geschwindigkeit auf dem Platz verbesserst

Schnelligkeit ist trainierbar!
Es sind Spieler wie Kylian Mbappé,…
1. April 2019/von Michael Pointvogel

Das Trainingslager – schmaler Grat zwischen Profifußball und Ballermann-Feeling

Viel hilft nicht immer viel – warum ein Fußballtrainingslager…
4. März 2019/von Andreas Gschaider

Muskelverletzungen den Kampf ansagen

Kein Herr im eigenen Haus – wenn Muskelverletzungen die Karriere…
17. Februar 2019/von Michael Pointvogel

Das magische Dreieck für deine Vorbereitung

Das magische Dreieck für deine Vorbereitung - Belastung, Erholung,…
31. Januar 2019/von Michael Pointvogel

„Auslaufmodell“ Ausdauerlauf – eine perfekte Alternative

Streiche den Ausdauerlauf aus deiner Vorbereitung
Eisige Temperaturen…
25. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Knieschmerzen – wo liegen die Ursachen?

Wie du Knieschmerzen den Kampf ansagen kannst
Knieschmerzen…
25. Januar 2019/von Andreas Gschaider

Ausdauerlauf im Winter – Schnee von gestern?

Vom Sinn und Unsinn einer Grundlagenausdauereinheit
Immer wenn…
20. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Das Sprunggelenk – Rehatraining und Prävention

„Genug ist genug…“ – Wenn das Sprunggelenk zum Karriererisiko…
11. Januar 2019/von Michael Pointvogel

Freeletics und Fußball – macht das Sinn?

Bald ist es wieder so weit. Zum Jahreswechsel werden die guten…
21. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Warum du die Winterpause nutzen solltest

Die Winterpause - Auswirkungen auf deine Leistungsfähigkeit
In…
9. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Ist gezieltes Core-Training überhaupt möglich?

Waschbrett oder Waschbär – die Bedeutung des CORE-Trainings…
6. Dezember 2018/von Andreas Gschaider

Krafttraining für Fußballspieler

Warum Krafttraining für Fußballspieler heutzutage ein MUSS…
30. November 2018/von Andreas Gschaider

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